婚前巧保养，速变俏新娘。

1.脸部最慢也得提前1个月开始保养，这样才让你有足够的时间把皮肤养好。
　　
　　2.婚前7天一定要彻底清洁皮肤，这很重要。
　　
　　3.每天早晚、睡前都要记得清洁皮肤，睡前尤其重要。
　　
　　4.早晨即使是刚起床也要使用清洁霜，因为皮肤的新陈代谢在晚上10点至清晨4点的时候最旺盛，早晨起床时，照照镜子就能看到油垢、污垢都浮在皮肤表面了。如果鼻翼两侧、两颊及下巴常常会长出许多细小的粉刺，不论怎么按摩保养，也要4~5天后才又恢复原状的话，不妨早上起来也使用清洁霜，这样过了半个月后，皮肤就会变得光滑明亮且没有粉刺。
　　
　　5.使用的水温最好与体温相近，因为太冷会让毛细孔难以张开，污垢不易脱落；太热则会破坏皮脂膜。
　　
　　6.常作全身按摩保养，也别忘了偶尔全身去角质。
　　
　　7.配合均衡的饮食和适当的运动。
　　
　　8.尽量多喝水，饭前可以尝试喝1大杯水，这样可以有效地控制进食量。
　　
　　9.尽量少吃甜食及刺激性的食物，还有要少喝含酒精的饮料。
　　
　　10.一日3餐以吃到7分饱为限，可吃水果，但不要吃宵夜。
　　
　　11.食物以清淡为宜，不要吃太咸、太辣及太过油腻的食物。
　　
　　12.吃东西细嚼慢咽，拉长用餐时间。
谨记，有两个重点不能省略：首先，脸部的肌肤保养当然是重点。因为无论是拍婚纱照或是婚礼当天，新娘美丽的脸庞是所有人目光的焦点，所以一定要在婚前好好保养一番。
在南方要特别注意保湿，因为空气干燥、气候多变，再加之长时间呆在空调房内，这时的肌肤最容易变干变涩，不加注意还容易脱皮，一脱皮，除了不容易上妆外，一旦化了新娘妆，皮肤可能也会要大喊吃不消而产生过敏现象。所以，聪明的新娘们，一定要制定自己一套你自己的深层清洁保湿计划，并注意平日的基础养护，轻轻松松保证婚礼当天肌肤水当当。
另外，白皙晶莹的肤质，上妆后更加完美，美白保养也是不能掉以轻心。
最后提醒你的是：除了仔细看完本课程外要跟着我做哦！勤劳的新娘才最得美神的眷顾。

保湿
换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。
所以，别小看这些肌肤缺水的警讯，在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。
加强脸部的保湿
保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。
健康的肌肤表层应有12％－15％的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧。
保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
保湿妙招2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。
保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

眼睛、嘴唇和身体的保湿
冬季时脆弱的眼睛、嘴唇四周，最容易干燥缺水，如果不注意，细纹就出现了。另外，身体部分在手肘、膝盖、脚后踝等地方也很容易干燥或脱皮，可得细心呵护哦。否则后果就不堪设想了。
保湿妙招1：每周的深层护理程序中，一定要安排对眼睛的保湿护理步骤。每日早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤，不能偷懒哦。
保湿妙招2：护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏打底。

保湿妙招3：每周一次专业去角质护理。洗完澡后立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，来个小小的按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
保湿妙招4：如果眼睛四周实在太干燥了，你自己也可使用眼膜来迅速恢复肌肤的润泽度，每周2次的加强保养，可以改善干燥的现象。
保湿妙招5：多喝水，水是肌肤美的源泉，切记